How-To

Workout-Horoskop — So liest du deine Trainingswoche

Ein astrologisch getimter Wochen-Trainingsplan — sieben Tage, abgestimmt auf Mars, den Mond und die Energie deines Körpers, mit Kategorie, Belastungsstufe und Fokus für jeden Tag. Ein Starter-Feature (Tag 1 kostenlos) und ein Modul, das wir noch gemeinsam mit dir entwickeln.

starter 2 min read Updated 2026-06-02
In short

Ein astro-getimter 7-Tage-Trainingsplan — jeder Tag mit Kategorie, Belastungsstufe und Fokus, abgestimmt auf Mars und den Mond. Tag 1 kostenlos, ganze Woche mit Starter.

Hart zu trainieren an einem Tag, an dem dein Körper erschöpft ist, ist verschwendete Mühe. Das Workout-Horoskop ist dein astro-getimter Wochen-Trainingsplan — sieben Tage, abgestimmt auf Mars-Transite, die Mondphase und das Energieprofil deines Körpers, damit jede Einheit dann sitzt, wenn sie soll. Jeder Tag bekommt eine Kategorie, eine Belastungsstufe und einen klaren Fokus. Tag 1 ist kostenlos; die ganze Woche öffnet sich mit Starter.

Was dir jeder Tag gibt

Eine ganze Woche, Tag für Tag geplant:

  • Eine Kategorie — Deload, Aufbau, Kraft, Power, Conditioning, Mobilität oder Pause.
  • Eine Belastungsstufe (RPE) — wie hart du gehen solltest, plus die beste Tageszeit (jederzeit, mittags …).
  • Fokus · Vermeiden · Erholung — genau, was du tun, was du auslassen und wie du dich erholen solltest.
  • Die astrologische Evidenz — die Mondphase und ihr Druck, deine Körperindizes (Energieverlust, Erholungsbedarf, Überstimulationsschwelle), der Schlüsselaspekt des Tages und die Vorzeichen-Tendenz des Mars. Echtes Timing, kein Standard-Split.

So liest du es, Klick für Klick.

  1. Öffne es über das Menü. Tippe oben auf das Mond-Symbol und wähle diese Lesung aus dem Menü — der sicherste Weg, jedes Modul zu öffnen. (Die Karte kann auch schon auf deinem Dashboard auf dich warten.)
Dein Menü wächst mit deinem Tarif — tippe auf das und wähle ein Modul:
Free
The Free module menu
Starter
The Starter module menu
Pro
The Pro module menu
  1. Finde die Workout-Karte auf deinem Dashboard. Nach dem Login liegt deine Trainingswoche auf deinem Startbildschirm.
Die Workout-Horoskop-Karte auf deinem Dashboard
Die Workout-Horoskop-Karte auf deinem Dashboard
  1. Sieh deine Woche, Tag für Tag. Jeder Tag ist seine eigene Karte — Kategorie, Belastungsstufe, beste Zeit und dein Fokus / Vermeiden / Erholung für den Tag.
Deine Woche als Tageskarten — Kategorie, Belastung und Fokus pro Tag
Deine Woche als Tageskarten — Kategorie, Belastung und Fokus pro Tag
  1. Öffne die astrologische Evidenz. Klappe einen Tag auf, um genau zu sehen, warum er so geplant ist — die Mondphase und ihr Druck, deine Körperindizes, der Schlüsselaspekt und die Mars-Tendenz.
Die astrologische Evidenz eines Tages — Mondphase, Körperindizes, Aspekt und Mars-Tendenz
Die astrologische Evidenz eines Tages — Mondphase, Körperindizes, Aspekt und Mars-Tendenz

Das hier ist noch in Arbeit — hilf mit, es zu formen 🛠️

Wir sind ehrlich: Workout ist ein Modul, das wir aktiv entwickeln. Der Plan und das Astro-Timing sind live und solide, aber das Erlebnis ist noch nicht fertig. Als Nächstes wollen wir ein vollständiges Evidenz-Overlay und KI-Chat direkt auf jedem Tag hinzufügen — damit du fragen kannst „warum heute Deload?" und eine Antwort bekommst, ohne die Karte zu verlassen, was die Reibung minimiert.

Dein Input entscheidet, was wir bauen. Geh in der App zur Roadmap — dort kannst du über Features abstimmen, die die Community vorgeschlagen hat, oder deine eigene Idee einreichen. Jeder Vorschlag wird wirklich gelesen.

TIP

Willst du das Overlay + KI-Chat im Workout früher? Stimme dafür auf der Roadmap ab. Die meistgewünschten Features werden zuerst gebaut.

Das ist das Workout-Horoskop — astro-getimtes Training, mit mehr in Arbeit. Tag 1 ist kostenlos — kostenlos starten, um es auszuprobieren, oder Starter holen für die ganze Woche.

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