Das Workout-Horoskop verwandelt Astrologie in einen echten Trainingsplan. Jede Woche bekommst du einen 7-Tage-Plan, astro-getimt, sodass jede Einheit dann fällt, wenn dein Körper am bereitesten dafür ist.
Was es abdeckt
Eine volle Woche, kartiert über Trainingskategorien:
- Kraft-, Power- und Aufbau-Tage, wenn deine Energie Last trägt
- Kondition- und Mobilität-Tage für Kapazität und Bewegungsqualität
- Deload- und Ruhe-Tage, wenn Pushen mehr kosten würde, als es bringt
Es ist abgestimmt auf Mars-Transite, die Mondphase und das Energieprofil deines Körpers — damit die harten Tage dann fallen, wenn du sie wirklich nutzen kannst.
Das Workout-Horoskop ist eine Starter-Funktion, mit einem Tag-1-Vorgeschmack für Free-Nutzer.
Kombiniere es mit dem Vitalitätshoroskop für Erholung, Detox und Körper-Timing.
Anleitung: Neu auf diesem Bildschirm? Siehe Workout-Horoskop — So liest du deine Trainingswoche für eine Schritt-für-Schritt-Anleitung.
Workout wächst noch — hast du eine Idee dafür? Füge sie auf der Roadmap hinzu.